スタジオ スケジュール

HOT・フロア全てのレッスンが無料でご参加頂けます!

是非様々なレッスンにご参加ください。ご来館心よりお待ちしております!

初めての方でも全てのプログラムにご参加頂けます。
(★の数で強度難度のレベルを現しています。)

2019年6月

 

 

月(mon)
HOT フロア
  • 11:00~11:30
  • B-RAMP(★)
  • 森田 和美
ビューティシェイプ姿勢改善
  • 10:15~10:45
  • 呼吸体操
  • 13:30~14:15
  • ピラティス(★★)
  • 水野 由紀
姿勢改善デトックスシェイプ
 
  • 18:15~19:00
  • ヨガ(パワー)(★★)
  • 中山 律子
デトックスシェイプリフレッシュ
 
  • 19:10~19:40
  • LALLA TIME(★) 
  • 19:15~20:00
  • ヨガ(★)
  • 加藤 百恵                     
癒しデトックスビューティ

 

  • 20:15~21:00
  • ヨガ(★)
  • 石塚 ありさ                   
癒しデトックスビューティ
 

 

火(tue)
HOT フロア
  • 10:30~11:30
  • ヨガ(★)
  • 松谷 友紀子
癒しデトックスビューティ

 

  • 11:45~12:00
  • ストレッチポール(★)
  • 18:15~19:00
  • ピラティス(★★)
  • 水野 由紀

 

姿勢改善デトックスシェイプ

  • 19:10~19:40
  • LALLA ☆CYCLE(★★★)
  • 19:15~20:00
  • ヨガ(★)
  • 日比野 友賀
 
癒しデトックスビューティ

 

 

 
  • 20:15~20:45
  • B-RAMP(★)
  • 日比野 友賀

 

ビューティシェイプ姿勢改善
 
水(wed)
HOT フロア
  • 11:00~11:45
  • ヨガ(パワー)(★★)
  • 中山 律子
デトックスシェイプリフレッシュ
 
 
  • 18:15~19:00
  • ヨガ(★)
  • 池田 結衣
癒しデトックスビューティ
  • 19:00~19:15
  • ストレッチポール(★)
 
  • 19:15~20:00
  • ヨガ(パワー)(★★)
  • 池田 結衣
デトックスシェイプリフレッシュ
 
  • 20:15~21:00
  • ヨガ(★)
  • 日比野 友賀
リフレッシュ
 
木(thu)
HOT フロア
  • 10:30~11:30
  • ヨガ(★)
  • 松谷 友紀子
癒しデトックスビューティ

 

 

・13:30~14:15

・ヨガ(パワー)

・Fumika

 

デトックスシェイプリフレッシュ

  • 11:45~12:00
  • ストレッチポール
  • 18:15~19:00
  • ヨガ(パワー)(★★)
  • 加藤 百恵
デトックスシェイプリフレッシュ
 
  • 19:10~19:40
  • LALLA TIME(★) 
  • 19:15~20:00
  • ヨガ(★)
  • 池田 結衣
癒しデトックスビューティ
  • 20:10~20:40
  • LALLA ★CYCLE(★★★)
 
  • 20:15~21:00
  • ヨガ(パワー)(★★)
  • 夏目 真紀子

デトックスシェイプリフレッシュ

 
金(fri)
HOT フロア
  • 11:00~11:45
  • ピラティス(★★)
  • 中川 美津子
姿勢改善デトックスシェイプ
  • 10:15~10:45
  • かんたんビクス(★)
 
  • 13:30~14:15
  • ヨガ(★)
  • Chika
癒しデトックスビューティ
 
  • 18:45~19:30
  • ヨガ(★)
  • 中山 律子
癒しデトックスビューティ
  • 19:00~19:30
  • バトルミックス(★☆)
  • 19:45~20:30
  • ヨガ(パワー)(★★★)
  • 中山 律子
デトックスシェイプリフレッシュ
 
土(sat)
HOT  
  • 10:30~11:15
  • ヨガ(★)
  • Chika
癒しデトックスビューティ
 
 
  • 11:30~12:15
  • ヨガ(パワー)(★★)
  • Chika
デトックスシェイプリフレッシュ
 
  • 14:00~14:45
  • ヨガ(パワー)(★★★)
  • 加藤 百恵
デトックスシェイプリフレッシュ
 
  • 途中入場はできませんので、必ずお時間までにスタジオへお入りください。
  • レッスン開始30分前よりフロントにて参加カードをお配り致します。
    (ホットスタジオのレッスン・グループライドのレッスンは参加カードが必要です)
  • ヨガ・ピラティスのレッスンはヨガマットを使用しますので、バスタオルを敷いてご参加ください。