スタッフBlog

甘いものが好きなあなたへ

LALLA栄にて土曜14時30分~ピラティスを担当しております、浅野ふみかです。

先日、ふと立ち寄ってみた小規模健康フェスタにて、 「希少糖」をサンプルで頂きました。
知っていますか??

・甘いのにローカロリー
・食後の血糖値上昇を緩やかにする
・内臓脂肪の蓄積を抑える

という効果があるそうです。
なんて素敵なんでしょう☆☆☆

うまく料理に使って、身体に良い物を摂っていきたいです。

何か良いレシピがあれば教えてください(^ ^)/

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