スタッフBlog

新メニュー登場!

2020年もよろしくお願い致します!

 

1月より、フロア新メニューが登場しました♪

15分のシェイプTIME♪

 

昨日は、背中&二の腕をトレーニングしました!

ご参加いただいたお客様からは・・・・

キツイ・・・・けど自分でやるより効いた—。

とのお声が。

 

お家でもできるトレーニングですが、

自分でやると、キツイから頑張ればない、続かない。。。

これで合ってるの?と疑問を持ちながらやってる。。。等のご相談をよく聞きます。

なら、LALLA栄で一緒にやりましょう♪♪ :-) 

皆さんでやれば頑張れます!!

 

本日、私は・・・・背中&二の腕&胸がばっちり筋肉痛です 😆 

 

毎日違う部位のトレーニングクラスが入ってます!

本日は、お腹&ウエストですよ~ 😀 

ご参加お待ちしております!!!!!

1月

 

 

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